通常情况下，被蜂子蜇了之后一般是不建议运动健身的，但是可以适当地洗澡。
蜂子有一定的毒素，被蜇伤后可能会出现局部红肿、疼痛等症状，如果不及时治疗，可能会出现过敏性休克，甚至会危及生命。因此，被蜂子蜇了之后，一般是不建议运动健身的。但是可以适当地进行洗澡，能够清洗掉伤口部位的异物，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上有利于伤口的愈合。但是在洗澡的过程中，要注意水的温度，避免使用过凉的水，以免刺激到皮肤，从而加重病情。
如果出现了过敏性休克的情况，患者需要及时去医院进行治疗，一般可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免去花草树木过多的地方，也要避免去蚊虫过多的地方，否则会增加皮肤过敏的几率。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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