颈部斜方肌酸痛可能是不良的坐姿、受凉、肌肉损伤、颈椎病、筋膜炎等原因引起的，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、不良的坐姿
如果长期伏案工作，可能会导致颈部斜方肌长期紧张从而出现酸痛的症状。患者要保持良好的坐姿，避免长期伏案工作。患者也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果平时不注意颈部保暖，可能会导致局部受凉，引起局部肌肉痉挛，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意颈部保暖，避免受凉。患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、肌肉损伤
如果长期从事重体力劳动，可能会导致颈部肌肉损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
4、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现头晕、恶心等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。必要时也可以及时到正规医院通过牵引治疗的方式进行改善。
5、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部僵硬、疼痛等症状，特别是在早上起床时，症状会加重。患者可以通过热敷的方式进行改善。必要时也可以及时到正规医院遵医嘱通过微波理疗的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
刘芳
杨莹莹
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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