斜方肌酸疼多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肌肉损伤、颈椎病、肩周炎、筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果在平时生活中经常保持不良的坐姿，可能会导致斜方肌过度牵拉，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果斜方肌部位受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部位疼痛、上肢放射痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过局部按摩、针灸等方式进行缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
5、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌紧张、肌无力等症状，可能会导致患者出现此类症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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