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熬夜对血糖有影响吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
长期熬夜对血糖有一定的影响。
长期熬夜会打乱正常的生物钟节律，进而引起内分泌紊乱，导致胰岛β细胞功能受损，胰岛素分泌减少，从而使血糖水平持续偏高。
短期熬夜可能不会显著影响血糖水平，具体取决于个体差异。
在日常生活中，应尽量避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间有利于维持机体正常的新陈代谢，从而降低因熬夜引起的不适症状发生概率。