晚上睡觉老是断断续续的醒，可能是环境因素、饮食不当、心脾两虚、心肾不交、气血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高或过低，会影响患者的睡眠质量，从而出现上述症状。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时还可以使用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善症状。
2、饮食不当
如果患者睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现此情况。建议患者避免睡前饮用刺激性饮品，同时可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、心脾两虚
如果患者长期过度劳累，可能会导致心脾两虚，会出现心悸、多梦、头晕目眩等不适症状，还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
4、心肾不交
如果患者长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致心肾不交，会出现心烦、失眠、多梦、潮热盗汗等症状，还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
5、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而影响正常的睡眠。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用过多刺激性的食物。患者也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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