怀孕初期晚上睡觉老是醒，一般属于正常现象 。
怀孕初期，由于体内的雌激素和孕激素水平升高，会导致大脑神经兴奋性增加，从而出现睡眠质量下降的情况，导致晚上睡觉老是醒。另外，在怀孕初期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，也会影响睡眠质量，导致晚上睡觉老是醒。
怀孕初期，孕妇需要调整生活习惯，可以通过听音乐、散步等方式转移注意力，睡觉前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。另外，孕妇也可以适当按摩头部，或者用热水泡脚，有助于提高睡眠质量。如果孕妇长期睡眠质量不好，可以在医生指导下服用安神补脑液进行调理。
怀孕初期，由于体内的雌激素和孕激素水平升高，会导致大脑神经兴奋性增加，从而出现睡眠质量下降的情况，导致晚上睡觉老是醒。另外，在怀孕初期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，也会影响睡眠质量，导致晚上睡觉老是醒。
怀孕初期，孕妇需要调整生活习惯，可以通过听音乐、散步等方式转移注意力，睡觉前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。另外，孕妇也可以适当按摩头部，或者用热水泡脚，有助于提高睡眠质量。如果孕妇长期睡眠质量不好，可以在医生指导下服用安神补脑液进行调理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
通气鼻贴
维生素B6片
三九胃泰颗粒
