发烧一般是指发热，身上发冷可能是要发热了，但也可能是其他原因引起的，比如剧烈运动、上呼吸道感染、肺炎、甲状腺功能减退症等，需要治疗。
1、生理性因素
身上发冷可能是穿的衣服过少，导致身体受凉引起的。建议患者根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。同时，患者也可以适当喝温热水，促进身体新陈代谢，有利于症状的改善。
2、剧烈运动
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致体内产热量增多，从而出现身上发冷的情况。建议患者及时休息，并适当进食温热的食物，如小米粥、面条等，缓解发冷的情况。
3、上呼吸道感染
身体免疫力低下受病毒入侵，可能会产生炎症反应，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，随着病情的发展，可能会出现发热、头痛等症状。患者可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物治疗。同时可以用温热的湿毛巾擦拭手心、脚心、腋窝等部位，帮助身体散热。
4、肺炎
肺炎通常是肺部受细菌感染产生炎症引起的，患者可能会出现咳嗽、咳痰、发热等症状。如果患者体温超过38.5°C，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。同时可以多喝温开水，促进身体新陈代谢。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。患者可出现畏寒、乏力、心率减慢等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
另外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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