月经不准时可以通过测量基础体温的方法来推算排卵期。
排卵期的体温变化一般在月经后半期较为明显，每天清晨测量体温时，在相同的时间段测量，可以发现在排卵期女性的体温会比平常时略高。此外，还可以通过宫颈黏液变化、阴道分泌物变化等方法来判断排卵期。宫颈黏液变化通常在排卵期宫颈黏液逐渐变得稀薄，呈拉丝状，拉丝度可以长达10厘米。阴道分泌物变化在排卵期阴道分泌物的量会明显增加，呈水样透明清亮，可以拉丝。可以通过以上方法来预测排卵期。
如果患者没有生育计划，在排卵期时应做好避孕措施，以免出现意外怀孕。如果有生育计划，可以在排卵期时适当增加同房次数，可以提高受孕概率。
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