39问医生

牛油果孕妇可以吃吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕妇可以适量食用牛油果。
牛油果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维及多种维生素和矿物质,能够为孕妇提供必需的营养素,促进胎儿的大脑发育。但因其较高的热量和脂肪含量,建议孕妈妈在食用时要适量,不可过量。
对于患有高血脂或肥胖症的孕妇来说,虽然牛油果营养价值较高,但是由于其脂肪含量较高,因此不宜过多食用。
牛油果是一种营养丰富的食物,孕妇在食用时应注意选择新鲜且未过期的产品,并注意适量摄入以避免可能的不良影响。
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2024-12-17 浏览100
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