39问医生

泡脚晚上11点后泡还有作用吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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泡脚晚上11点后泡没有太大的作用。
晚上11点后泡脚可能导致身体处于兴奋状态,从而引起失眠的情况发生,进而导致精神萎靡、注意力不集中等不适症状,因此不建议在晚上11点之后泡脚。
如果存在下肢静脉曲张或足癣等问题,则不宜在晚上11点后泡脚。因为此时血液循环加速,可能加重病情,不利于身体健康。
泡脚时水温不宜过高,时间也不宜过长,一般控制在30度左右为佳,避免出现烫伤的情况。
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2024-04-03 浏览100
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