每天吃一个鸡蛋黄胆固醇会高吗_39问医生

每天吃一个鸡蛋黄胆固醇会高吗

王毅飞内分泌科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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每天吃一个鸡蛋黄不会导致胆固醇升高。
这是因为鸡蛋黄中的胆固醇主要为高密度脂蛋白胆固醇，这种胆固醇有助于清除血液中的低密度脂蛋白胆固醇，从而降低总胆固醇水平。因此，适量食用鸡蛋黄不会对胆固醇造成显著影响，但应避免过量摄入。

2024-09-25 浏览169次

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每天吃一个鸡蛋黄胆固醇会高吗