39问医生

血压高可以吃生花生吗

赖迪生 心血管内科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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血压高的患者可以适量食用生花生。
生花生中含有一定的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,有助于降低血脂水平,进而对血压有一定的辅助下降作用。但不宜过量食用,以免导致热量摄入过多,引起肥胖,不利于血压的控制。
血压高的患者在急性期时,病情不稳定,则不能够进食生花生。
对于血压高的患者而言,饮食调理至关重要。建议减少钠盐摄入,多食用富含膳食纤维的食物,如全谷类食品和蔬菜水果,以维持健康体重。同时需定期监测血压变化,并按医嘱服用降压药物,如硝苯地平片、卡托普利片等,以控制血压稳定。
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2024-05-06 浏览100
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