生活中因中药导致的肝肾亏虚，常见原因有：长期滥用温燥补益药、过用苦寒清泻药、误服含重金属的矿物药，以及忽视体质与配伍禁忌。
1.长期滥用温燥补益药
一些人自行服用鹿茸、淫羊藿等温阳补肾药，若体质偏阴虚或用量过大、时间过长，可能耗伤肝肾阴液，反而出现腰膝酸软、头晕耳鸣等亏虚表现。
2.过用苦寒清泻药
长期服用龙胆草、黄连、大黄等苦寒药物，虽能清热泻火，但苦寒易伤阳气，也会损伤脾胃与肝肾之阴，导致肝血不足、肾气亏虚，病后体弱时更需谨慎。
3.误服含重金属的矿物药
部分矿物类中药如朱砂、雄黄等，若未经规范炮制或超量长期服用，重金属成分可能在肝肾蓄积，直接损害脏腑功能，引发严重亏虚甚至中毒。
4.忽视体质与配伍禁忌
中药讲究辨证论治，若未结合体质盲目照搬偏方，或配伍不当、同时使用多种峻猛之品，都可能加重肝肾负担。同一种药，适合某些体质，未必适合另一种体质，需在医师指导下调整。
需要提醒的是，中药并非完全无毒，合理使用是良药，滥用则可能伤身。若出现肝肾亏虚相关表现，应及时就医，由专业人员评估用药史并规范调理，切勿自行判断或长期服用所谓补药。安全始终要放在首位。
1.长期滥用温燥补益药
一些人自行服用鹿茸、淫羊藿等温阳补肾药，若体质偏阴虚或用量过大、时间过长，可能耗伤肝肾阴液，反而出现腰膝酸软、头晕耳鸣等亏虚表现。
2.过用苦寒清泻药
长期服用龙胆草、黄连、大黄等苦寒药物，虽能清热泻火，但苦寒易伤阳气，也会损伤脾胃与肝肾之阴，导致肝血不足、肾气亏虚，病后体弱时更需谨慎。
3.误服含重金属的矿物药
部分矿物类中药如朱砂、雄黄等，若未经规范炮制或超量长期服用，重金属成分可能在肝肾蓄积，直接损害脏腑功能，引发严重亏虚甚至中毒。
4.忽视体质与配伍禁忌
中药讲究辨证论治，若未结合体质盲目照搬偏方，或配伍不当、同时使用多种峻猛之品，都可能加重肝肾负担。同一种药，适合某些体质，未必适合另一种体质，需在医师指导下调整。
需要提醒的是，中药并非完全无毒，合理使用是良药，滥用则可能伤身。若出现肝肾亏虚相关表现，应及时就医，由专业人员评估用药史并规范调理，切勿自行判断或长期服用所谓补药。安全始终要放在首位。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
