中科特膳是一种减肥期间的食谱，通常一天可以吃一份，早餐吃一份，午餐吃一份，晚餐只吃七份，这样就可以达到减肥的目的。
中科特膳是一种代餐食，主要是由蔬菜、鸡胸肉、鱼肉等低脂肪、高蛋白的食材制作而成的。一般来说，在减肥期间的患者需要严格控制饮食，尽量选择低脂肪、高蛋白的食物来食用，比如鸡胸肉、鱼肉等。中餐和晚餐可以只吃七份，也就是一天可以吃一份，这样可以控制摄入的热量，从而达到减肥的目的。
在减肥期间，患者需要注意避免食用炸鸡、奶油等油脂含量比较高的食物，以免导致摄入的热量超标，不利于减肥。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪，也有助于减肥。
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