经常便秘，每次都是三四天之后才大便一次多考虑饮水较少引起的，也可能是饮食不佳、消化不良等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮水较少
若是日常生活中饮水较少，可能会导致肠道内的食物残渣较为干燥，会出现排便困难的现象。建议患者多喝温水，多吃富含水分的水果，比如梨、火龙果等，可促进身体的新陈代谢，有利于改善症状。
2、饮食不佳
若是吃了较多的辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠的蠕动，便会出现排便次数减少、大便干硬等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
3、消化不良
如果经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，容易引起消化不良，会出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会出现便秘、恶心、呕吐等情况。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要保持良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是胃炎、胃溃疡、肠梗阻等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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