怀孕21周，胎动明显减少了，可能是正常现象，也可能是胎儿宫内缺氧、羊水过少、胎儿停育、胎盘老化的原因导致的，建议及时就医治疗。
1、正常现象
随着孕周的增加，胎儿也逐渐增大，在宫腔内的活动范围变小，胎动的幅度也会有所减弱，如果孕妇的敏感性较低，可能会感觉胎动不明显。如果没有其他不适症状，一般属于正常现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、胎儿宫内缺氧
如果胎儿在宫腔内出现缺氧的情况，可能会导致胎儿窘迫，从而出现胎动减少的情况。建议孕妇及时到正规医院，通过低流量吸氧的方式进行改善，也可以通过改变体位的方式进行缓解。
3、羊水过少
如果孕妇在怀孕期间羊水过少，可能会导致胎儿在宫腔内的活动范围受限，从而出现胎动减少的情况。建议孕妇及时到正规医院，通过多喝水的方式进行改善，也可以通过羊膜腔灌注法增加羊水量。
4、胎儿停育
如果胎儿在宫腔内出现停育的情况，可能会导致胎儿的胎动减少，还可能会伴有腹痛、阴道出血等症状。建议孕妇及时到正规医院，通过清宫手术的方式进行治疗，术后要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。
5、胎盘老化
如果孕妇在怀孕期间摄入营养不足，可能会导致胎盘老化，从而影响胎儿的营养供应，出现胎动减少的情况。建议孕妇及时到正规医院，通过输液的方式进行治疗，同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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