增高钙片不能直接长高。
钙是骨骼生长所必需的元素，但身高增长受到遗传、生长激素等多种因素的影响。虽然钙对于骨骼健康和生长发育有重要作用，但单纯依靠增高钙片并不能直接促进身高增长。因此，想要增高，除了适量补充钙质外，还需要注意均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。
钙是骨骼生长所必需的元素，但身高增长受到遗传、生长激素等多种因素的影响。虽然钙对于骨骼健康和生长发育有重要作用，但单纯依靠增高钙片并不能直接促进身高增长。因此，想要增高，除了适量补充钙质外，还需要注意均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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