39问医生

青春期女生胖了之后会不会瘦下来

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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青春期女生胖了之后一般会瘦下来。

青春期的女生由于身体正处于发育的阶段,体内的新陈代谢比较快,而且此时生长发育也比较快,所需要的营养物质也比较多,如果在日常生活中摄入过多高热量的食物,就会导致体内的脂肪堆积,从而出现发胖的情况。如果在日常生活中摄入过多高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、蛋糕、烧烤等,也会导致体内的脂肪堆积,出现发胖的情况。因此,青春期女生胖了之后一般会瘦下来。

青春期的女生在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,同时还需要适当地增加体育锻炼,比如跑步、跳绳、打球等,能够促进体内脂肪的代谢,对减肥有一定的帮助。如果患者通过控制饮食以及运动的方式没有改善发胖的情况,也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊进行治疗,能够起到减肥的作用。

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2023-09-23 浏览100
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