刨腹产的人月子里一般能吃虾仁，但是要适量。
虾仁营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质，产妇在月子里适量吃虾仁，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力。而且虾仁比较容易消化，适量吃一般不会增加胃肠道负担，所以产妇在月子里可以适量吃虾仁。但是不能过多吃，因为虾仁属于寒凉的食物，过多吃可能会导致胃肠道不适，引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
另外，产妇在月子里要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，例如西红柿、苹果等，还可以多吃高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。同时产妇要注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要受凉，以免引起上呼吸道感染，导致咳嗽症状，不利于身体健康。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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