背部肌肉拉伤老是不好，可能是没有得到充分休息、治疗不当、护理不当等原因所引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、没有得到充分休息
如果患者在日常生活中没有得到充分的休息，可能会导致损伤的肌肉无法得到充分的休息，从而导致疼痛等不适的症状反复发作。患者需要注意休息一段时间，避免做剧烈的运动，同时也需要适量饮用温热的水，能够促进身体的新陈代谢。
2、治疗不当
如果患者没有在医生的指导下进行治疗，可能会导致损伤的肌肉得不到有效的休息，甚至会出现损伤加重的情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状，同时也需要进行局部热敷，能够促进血液的循环。
3、护理不当
如果在日常生活中没有做好护理工作，导致损伤的肌肉受到过度的摩擦，可能会使病情进一步加重，甚至会出现剧烈疼痛的症状。患者需要注意卧床休息一段时间，同时也需要避免做重体力劳动，以免加重病情。
除上述比较常见的原因外，还有可能是剧烈运动、治疗不及时等原因引起的，患者需要及时就医治疗，以免延误病情。
