一般情况下，孕14周，孕妇奶粉和钙片建议在怀孕16周左右吃。
孕妇奶粉是专门为孕妇准备的奶粉，里面含有丰富的维生素、叶酸、铁元素、钙元素等营养成分，可以补充孕妇身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。孕妇奶粉一般是在怀孕后的16周左右开始吃，因为怀孕后的16周左右，胎儿的骨骼已经逐渐发育成型，此时吃孕妇奶粉，可以补充身体所需要的钙元素，有利于胎儿的生长发育。
孕妇在吃孕妇奶粉和钙片的时候，需要严格遵医嘱，避免自行盲目使用，以免出现不良反应。同时，孕妇还要注意饮食健康，多吃一些钙含量偏高的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，有利于促进胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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