通便润肠一般没有最快的方法，但通过喝蜂蜜水、吃香蕉、喝酸奶、使用药物等方式可以较快排便。
1、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。另外，还可以适量喝温水，也可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。
2、吃香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素，能够补充身体所需要的多种营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。另外，还可以适量吃猕猴桃、火龙果等水果，也可以起到润肠通便的作用。
3、喝酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质以及多种微量元素，能够调节肠道菌群，还可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。另外，还可以适量喝牛奶，也可以起到润肠通便的作用。
4、使用药物
如果患者通过饮食调理后效果不佳，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，可以起到润肠通便的作用。另外，患者还可以遵医嘱使用开塞露、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗，也可以达到通便润肠的效果。
5、其他方式
如果患者存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗，也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
日常生活中患者要注意饮食均衡，避免经常食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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