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桃子通便润肠吗
于钟
副主任医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
消化内科
桃子具有润肠通便的效果，适量食用可以辅助缓解便秘问题，但对某些特殊人群需谨慎食用。
这是因为桃子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有助于排便。但同时，桃子也属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻或加重胃肠道不适。因此，对于脾胃虚寒、腹泻、消化不良等人群，应避免过量食用桃子。