腰很酸痛，坐着腹部有压迫感，多考虑是外伤刺激引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、外伤刺激
可能是患者腰部受到外力的撞击或者敲打，从而导致局部软组织损伤，出现局部疼痛的症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利颗粒等药物进行治疗。
2、腰肌劳损
可能是患者长期从事体力劳动，腰部肌肉长期被牵拉，从而出现劳损的情况，在日常生活中要多注意休息，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，症状严重者，可以在医生的指导下口服美洛昔康片、依托考昔片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者长期从事弯腰工作，或者是腰部受到急性损伤，从而导致局部出现纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，出现下肢麻木的症状。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄等疾病导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
消痛贴膏
