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正常人长期喝粥会血糖高吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
正常人长期喝粥可能会导致血糖偏高。
长期喝粥会使碳水化合物快速转化为葡萄-糖，导致餐后血糖水平迅速上升，进而影响胰岛素的分泌与利用，从而引发血糖偏高的现象。
此外，若患者本身存在糖尿病或胰岛功能减退等疾病，则更容易受到长期喝粥的影响而出现血糖升高的现象。
对于正常人群而言，在日常生活中应避免长时间食用粥类食物，并注意合理饮食、规律运动以维持身体健康状态。