39问医生

低血压能否运动锻炼

郝宝顺 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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低血压患者应避免剧烈运动,以免加重症状,影响身体健康。
低血压患者在剧烈运动时,由于机体需要更多的氧气和营养物质,心脏会加快跳动以增加血流量。然而,由于低血压本身已经降低了血液对血管壁的压力,此时再进行剧烈运动可能会进一步降低血压,导致脑部供血不足,引发头晕、乏力等症状。此外,剧烈运动还可能导致血压突然下降,引起晕厥或其他严重后果。因此,为了安全起见,低血压患者应避免进行剧烈运动。
对于体质较弱或存在心血管疾病的低血压人群,可适当进行轻度有氧运动,如散步、打太极拳等,有助于增强心肺功能,改善血液循环。
建议定期监测血压变化,并随时调整运动强度和方式,以确保身体状况与运动需求相适应。
2024-05-10 浏览80
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