39问医生

维生素E在月经期间能吃吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

月经期间可以适量摄入维生素E。

维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用。正常饮食中已含有足够的维生素E,无需额外补充。对于存在维生素E缺乏症状的人群,如长期素食者或特定疾病患者,可能需要额外补充。例如,维生素E缺乏可能导致皮肤干燥、视力模糊等症状。

注意保持均衡饮食,避免过量摄入维生素E,以免影响其他营养素的吸收和利用。同时,定期进行身体检查,以评估维生素E水平是否正常。

2024-07-16 浏览108
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品