感觉到热，但是量体温正常可能是环境因素、剧烈运动、阴虚火旺、气血不足、上火等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果处于高温环境，身体会分泌汗液，使体内热量散发，从而出现感觉到热但体温正常的情况。如果没有其他不适症状，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以转移到通风阴凉的环境中，也可以适当减少衣物，有助于改善症状。
2、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，从而出现身体发热、出汗等症状，但体温正常。这是一种正常的生理现象，一般无须特殊治疗，通常在休息后症状会逐渐缓解。建议患者在日常生活中需要注意适当运动，避免剧烈运动，以免引起不适症状。
3、阴虚火旺
如果经常过度劳累，可能会损伤气血，容易导致阴虚火旺，会出现身体发热、盗汗、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因导致的，会出现手足麻木、面色苍白、心悸气短等症状。患者可在医生指导下口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理，同时还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
5、上火
上火可能是饮食不当、精神压力过大等原因引起的，会出现口腔溃疡、咽喉肿痛、小便短赤等症状。患者可遵医嘱口服牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行治疗，同时还要注意多喝水，避免吃辛辣油腻食物。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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