生完孩子后阴道松弛可以通过运动治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善,具体需要根据病情的严重程度进行判断。
1、运动治疗
如果症状比较轻微,可以通过运动治疗的方式进行改善,多做提肛运动,能够收缩盆底肌,有利于病情的恢复。
2、物理治疗
如果运动治疗效果不佳,也可以通过激光治疗的方式进行改善,能够刺激阴道部位的胶原蛋白,从而达到紧致的效果。
3、手术治疗
如果病情比较严重,也可以通过阴道紧缩术的方式进行治疗,能够有效改善阴道松弛的情况。
除了上述治疗以外,还可以通过中医治疗、磁刺激疗法等方式进行改善,有利于病情的恢复。日常生活中,养成良好的生活习惯,避免过度劳累,长时间站立。产后要注意休息,避免剧烈运动,合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。同时,还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。