人流后一年了还没怀上一般需要夫妻双方到医院进行检查，明确原因，再进行针对性治疗。
人流后一般会对子宫内膜造成一定的损伤，如果恢复不好，可能会导致宫腔粘连、输卵管堵塞、卵巢排卵障碍等，从而会引起不孕。建议患者及时就医，完善B超、妇科检查、激素六项等检查，明确原因。如果是宫腔粘连引起的，患者可以在医生的指导下通过宫腔镜下宫腔粘连切除术进行治疗。如果是输卵管堵塞引起的，可以通过输卵管通液术进行治疗。如果是卵巢排卵障碍引起的，可以遵医嘱使用促排卵的药物进行治疗，比如氯米芬、来曲唑等。
此外，人流后患者要注意多卧床休息，避免从事重体力劳动，同时还要注意阴道的卫生，短时间内避免同房，以免出现细菌感染的情况。日常生活中，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，促进身体的恢复。
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