血压高的患者可以适量吃瓜子。
瓜子中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，适当食用有利于补充机体所需的营养成分，一般不会导致血压持续升高。但需注意的是，如果患者对瓜子过敏，则不能吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
血压高的患者在病情控制不佳时，应避免摄入过多盐分，因为过量的钠可能导致水钠潴留，进一步升高血压。
对于血压高的患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少高盐、高脂食物的摄入，增加蔬菜水果的摄取，并保持规律的运动习惯以辅助控制血压。
瓜子中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，适当食用有利于补充机体所需的营养成分，一般不会导致血压持续升高。但需注意的是，如果患者对瓜子过敏，则不能吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
血压高的患者在病情控制不佳时，应避免摄入过多盐分，因为过量的钠可能导致水钠潴留，进一步升高血压。
对于血压高的患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少高盐、高脂食物的摄入，增加蔬菜水果的摄取，并保持规律的运动习惯以辅助控制血压。
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