高血压是可以吃瓜子的,但是要适量。高血压是一种常见的慢性疾病,是引起心脑血管疾病最危险的因素。瓜子中含有脂溶性维生素以及不饱和脂肪酸,可以调节血脂,并具有明显的降血压作用。同时高血压患者要积极配合降压药物进行治疗,坚持服用相当长时间的维持量,使血压保持在较理想的水平。