手腕扭伤后应避免剧烈运动。
由于扭伤可能导致软组织损伤，如韧带、肌腱等，此时进行剧烈运动可能会加重损伤，甚至可能导致韧带断裂或肌腱撕裂。因此，在手腕扭伤后，应避免进行可能引起进一步损伤的活动，如举重、快速旋转等，以给受伤的组织提供足够的时间进行修复。
由于扭伤可能导致软组织损伤，如韧带、肌腱等，此时进行剧烈运动可能会加重损伤，甚至可能导致韧带断裂或肌腱撕裂。因此，在手腕扭伤后，应避免进行可能引起进一步损伤的活动，如举重、快速旋转等，以给受伤的组织提供足够的时间进行修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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