通常情况下，一般可以通过颜色、气味、触感等方面来判断四季豆炒熟了没有。
1、颜色
如果四季豆已经炒熟，一般会呈现出黄色。如果四季豆没有炒熟，则颜色一般会表现为青色。
2、气味
炒熟的四季豆气味一般比较香，如果四季豆没有炒熟，则一般会表现为没有气味。
3、触感
如果四季豆炒熟，通常会感觉比较软，而且不会有尖角的情况。如果四季豆没有炒熟，则可能会感觉比较硬，并且可能会有一定的刺痛感。
除此之外，还可以通过是否煮熟来判断。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
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