一般没有每天爬楼梯多少分钟最好这种说法。通常情况下，建议患者可以根据自身的体质，每天爬楼梯10-20分钟。
爬楼梯是一种有氧运动，可以锻炼腿部肌肉，促进血液循环，增加肺活量，改善心脏功能。一般建议患者可以根据自身的体质，每天爬楼梯10-20分钟，可以起到上述效果。但要注意避免过度劳累，以免引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。
此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，在爬楼梯时还需注意做好热身，以免引起肌肉拉伤、扭伤等情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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