肩袖冈上肌腱撕裂的恢复时间，一般需要根据病情的严重程度进行判断，大约需要2-3个月的时间。
肩袖冈上肌腱撕裂多是由于外伤、慢性劳损、冈上肌肌腱钙化等原因所引起，患者会出现肩部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过保守治疗，如制动、休息、局部理疗等，大约2个月的时间可以恢复。如果患者症状比较严重，通过保守治疗效果不佳，则需要进行手术治疗，如肩关节镜手术、开放手术等，术后大约需要3个月的时间可以恢复。
患者在术后需要注意保持手术创口清洁干燥，避免沾水，以免引起感染的情况。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
颈舒颗粒
祖师麻片
羌黄祛痹颗粒
