39问医生

钙片含维生素d能长期服用吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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钙片含维生素D是否能长期服用需根据个人情况而定,通常在医生指导下适量服用有益,但不宜自行长期大量使用。
钙片含维生素D对于缺乏维生素D的人群有补充作用,可促进钙质吸收,预防骨质疏松。但长期大量服用可能导致维生素D中毒,出现恶心、呕吐等症状,因此应在医生指导下合理使用。
若患者本身不缺乏维生素D,则不需要额外补充,以免造成体内维生素D过剩,影响健康。此外,部分人群可能对钙或维生素D过敏,应避免使用含有此类成分的药物。
建议定期检查血液中的钙和维生素D水平,以确保摄入量合适,并注意饮食均衡,多食用富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鱼等。同时,保持适当的运动也有助于骨骼健康。
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2024-06-07 浏览100
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