这组搭配主要起到祛风除湿、舒筋活络、温经通脉的作用，并兼有活血补血与食补强筋之效，常用于风寒湿邪引起的关节冷痛、屈伸不利、肢体麻木等辅助调理，不能替代正规治疗。
其中鸡血藤偏于活血补血、舒筋活络，海风藤长于祛风湿、通经络，桂枝能温通经脉、散寒解肌，伸筋草可祛风除湿、舒缓筋脉，猪尾巴作为食材，提供胶原与营养，偏于滋补。几味相合，整体偏温通，适合寒湿痹阻、气血不足的人群在辨证后煲汤食用。
日常见到的关节酸胀、遇冷加重、晨起发僵、活动后稍缓等表现，可能从这类搭配中获得一定辅助。若关节红肿热痛、痛风急性期、湿热明显，则不适合。风湿类疾病病因复杂，单靠食疗难以控制，需结合规范诊疗。
体质偏热、阴虚火旺、孕妇、出血倾向、高血脂及痛风人群应慎用。使用前最好咨询中医师，根据体质调整。调理期间注意保暖、适度活动，少盐少油。症状持续或加重时，应及时就医，避免延误。
其中鸡血藤偏于活血补血、舒筋活络，海风藤长于祛风湿、通经络，桂枝能温通经脉、散寒解肌，伸筋草可祛风除湿、舒缓筋脉，猪尾巴作为食材，提供胶原与营养，偏于滋补。几味相合，整体偏温通，适合寒湿痹阻、气血不足的人群在辨证后煲汤食用。
日常见到的关节酸胀、遇冷加重、晨起发僵、活动后稍缓等表现，可能从这类搭配中获得一定辅助。若关节红肿热痛、痛风急性期、湿热明显，则不适合。风湿类疾病病因复杂，单靠食疗难以控制，需结合规范诊疗。
体质偏热、阴虚火旺、孕妇、出血倾向、高血脂及痛风人群应慎用。使用前最好咨询中医师，根据体质调整。调理期间注意保暖、适度活动，少盐少油。症状持续或加重时，应及时就医，避免延误。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
