鸡血藤、海风藤、桂枝、春筋藤煮猪骨，通常被当作辅助祛风除湿、活血通络、温经散寒、强筋骨的食疗方。对风寒湿引起的关节冷痛、酸沉、肢体麻木、屈伸不利，可能有一定缓解作用，但效果因人而异，不能替代药物和正规治疗。
鸡血藤偏养血活血、舒筋活络；海风藤长于祛风湿、通经络；桂枝温通经脉、散寒助阳；春筋藤多用于舒筋活络、祛风除湿；猪骨补虚增鲜。几味合煮，整体偏温通，适合寒湿阻络、气血运行不畅所致的筋骨不适。若关节红肿热痛、口干便结、容易上火，则不太适合。
这类汤水更多是日常调养，不能指望短时间根除问题。风湿骨痛成因复杂，可能与受寒、劳损、体质、免疫等有关。症状反复或加重，应就医查明原因。痛风或高尿酸者，猪骨汤嘌呤较高，需谨慎。高血压、肾病等需控制油盐。
使用前最好咨询中医师，孕妇、经期量多、有出血倾向、正在服抗凝药或慢病药物者更应慎重。饮用后若出现皮疹、胃肠不适、上火等，应停用。食疗只作辅助，规律作息、避寒保暖、适度活动同样重要。
鸡血藤偏养血活血、舒筋活络；海风藤长于祛风湿、通经络；桂枝温通经脉、散寒助阳；春筋藤多用于舒筋活络、祛风除湿；猪骨补虚增鲜。几味合煮，整体偏温通，适合寒湿阻络、气血运行不畅所致的筋骨不适。若关节红肿热痛、口干便结、容易上火，则不太适合。
这类汤水更多是日常调养，不能指望短时间根除问题。风湿骨痛成因复杂，可能与受寒、劳损、体质、免疫等有关。症状反复或加重，应就医查明原因。痛风或高尿酸者，猪骨汤嘌呤较高，需谨慎。高血压、肾病等需控制油盐。
使用前最好咨询中医师，孕妇、经期量多、有出血倾向、正在服抗凝药或慢病药物者更应慎重。饮用后若出现皮疹、胃肠不适、上火等，应停用。食疗只作辅助，规律作息、避寒保暖、适度活动同样重要。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
