每天都三餐吃，吃后身体还是很累很疲惫多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血、低钾血症、营养不良等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于患者睡眠不足，身体没有得到充分的休息，从而出现身体乏力、疲劳等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗等症状。由于体内血糖水平下降，患者可能会出现疲劳、乏力等症状。建议患者适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。
3、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现乏力、头晕等症状。建议患者适当食用含铁量高的食物，如动物肝脏、海带等，也可以遵医嘱使用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。
4、低钾血症
低钾血症是指血清钾浓度低于正常范围的情况，可能与长期节食、使用利尿剂等因素有关，患者可能会出现四肢无力、恶心等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗，也要注意避免过度劳累。
5、营养不良
如果患者长期节食、偏食，可能会导致营养元素摄入不足，容易引起营养不良的情况，主要表现为疲劳、乏力等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，改善营养不良的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用复方消化酶胶囊、多酶片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
阿托伐他汀钙片
