长痘期间可以适量饮用纯牛奶，但需注意个人体质及过敏反应。
长痘时，适量摄入纯牛奶可能提供必要的营养支持，有利于皮肤修复和保湿。然而，如果患者对牛奶过敏或存在乳糖不耐受，应避免饮用，以免加重皮肤炎症反应。此外，个人体质差异较大，是否适合饮用纯牛奶还需根据个体情况进行评估。在长痘期间，应注意饮食调整，避免高糖、高脂肪食物，同时保持良好的生活习惯，以促进皮肤健康。
对于部分特殊人群，如乳糖不耐受者或对牛奶蛋白过敏的人群，则不宜饮用纯牛奶，否则可能会导致消化不良或诱发过敏反应，进而加剧痘痘症状。
长痘期间，除了合理饮食外，还应注意保持面部清洁，使用温和的洁面产品，并定期去角质，有助于减少毛孔堵塞，预防痘痘的发生。
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