血糖高可适量饮用绿茶，但需注意适量，避免过量导致失眠。
绿茶中含有茶多酚和咖啡因等物质，具有一定的降血糖作用，但过量摄入可能会影响睡眠质量，特别是对于血糖控制不佳的患者，更应谨慎。因此，血糖高的人群在饮用绿茶时应控制摄入量，并注意观察身体反应，如有不适应立即停止饮用并咨询医生。
绿茶中含有茶多酚和咖啡因等物质，具有一定的降血糖作用，但过量摄入可能会影响睡眠质量，特别是对于血糖控制不佳的患者，更应谨慎。因此，血糖高的人群在饮用绿茶时应控制摄入量，并注意观察身体反应，如有不适应立即停止饮用并咨询医生。
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