心里无力有时候觉得活着特别累，可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、注意力不集中等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，可能会使睡眠不足，从而出现身体乏力、疲倦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过适当运动的方式进行改善。
3、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会造成焦虑症，会出现心里莫名不舒服、过度焦虑、紧张等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
5、心肌缺血
如果长期吸烟酗酒，可能会导致冠状动脉狭窄，从而诱发心肌缺血，大部分患者会出现心绞痛、胸闷、心悸等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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