失眠抑郁是两种不同的疾病，主要的区别在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、危害不同、预后不同等，需要及时就医治疗。
1、病因不同
失眠通常是由于长期熬夜、精神压力过大等原因所引起的，而抑郁通常是由于生活压力过大、遗传因素、性格因素等原因所引起的。
2、症状不同
失眠的患者会出现入睡困难、睡眠时间过短、睡眠中经常做梦等情况，还会伴有头痛、头晕、乏力等症状。抑郁的患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，还会伴有自责自罪、自杀倾向等情况。
3、治疗方式不同
失眠的患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还可以通过心理疏导的方式进行改善。抑郁的患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
4、危害不同
失眠可能会导致大脑无法得到充分休息，长期以往可能会导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等症状，还可能会导致免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染。抑郁可能会导致患者出现自残、自杀等倾向，还可能会导致患者出现抑郁性神经症，或者出现心慌、气短、出汗等症状。
5、预后不同
失眠的患者经过积极治疗后，一般预后较好。而抑郁的患者如果不积极治疗，可能会导致病情加重，严重时甚至会出现自伤、自杀等行为。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠，睡前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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