肩膀劳损严重一般可以通过休息、热敷、按摩、针灸、药物治疗等方式进行改善。
1、休息
患者出现肩膀劳损，可能是由于长期从事重体力劳动或者是经常保持一个姿势等原因导致的。建议患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、热敷
肩膀劳损后会出现局部疼痛、红肿等症状，患者可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。患者可以用热毛巾或暖水袋热敷肩膀，但要注意热敷的温度，避免烫伤皮肤。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者可以用手掌心顺时针按摩肩膀，也可以用手指顺时针按摩肩膀，但要注意力度，避免过度按摩。
4、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于促进局部血液循环，缓解肩膀劳损的情况。患者可以在医生指导下通过针灸肩井穴、肩髎穴等穴位进行改善。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎止痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。
另外，如果患者出现肩膀劳损严重的情况，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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