39问医生

维生素b族咀嚼片的作用和功效

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
维生素b族咀嚼片具有改善食欲、促进神经传导、维持皮肤健康功效和作用
1.改善食欲
维生素B族中的烟酸、泛酸等成分可以促进消化酶的分泌,增加胃肠道蠕动,从而改善食欲不振的情况。
2.促进神经传导
维生素B族中的维生素B1、维生素B6、维生素B12等成分能够参与神经系统的代谢和功能活动,有助于维持神经系统的正常功能,促进神经传导。
3.维持皮肤健康
维生素B族中的生物素、叶酸等成分对皮肤健康有重要作用,它们能够参与细胞的代谢过程,促进皮肤细胞的更新和修复。
在服用维生素B族咀嚼片时,应根据自身需求选择合适的剂量,并注意避免过量摄入。同时,应保持均衡饮食,确保摄入足够的天然食物来源的维生素B族。
66
2024-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品