这个月没避孕也没怀孕可能是心里紧张导致的，也可能是多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因导致的。
1、心里紧张
如果患者近期压力过大，导致情绪长时间处于紧绷状态，可能会影响内分泌，导致月经失调，从而出现上述现象。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于放松心情，改善情绪紧张的情况。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。临床上一般会出现月经异常、痤疮、不孕等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、黄体酮等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
3、早发性卵巢功能不全
早发性卵巢功能不全主要是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退。可能与自身免疫性疾病、病毒感染等因素有关。临床上一般会引起月经异常、潮热、阴道干涩等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物进行治疗。日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合。
除此之外，该月没避孕也没怀孕还可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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