很容易睡眠瘫痪不知道为什么醒来总是很难受可能是过度疲劳、神经衰弱、抑郁症等原因导致的，需要及时去医院进行治疗。
1、过度疲劳
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使身体过于疲劳，从而容易出现很容易睡眠瘫痪，不知道为什么醒来总是很难受的情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、神经衰弱
神经衰弱是一种比较典型的心理疾病，长期精神紧张、压力过大等因素，容易导致脑和躯体功能衰弱，出现易疲劳、易激惹、肌肉萎缩等症状，还可能会出现很难睡眠瘫痪的情况。患者可以在医生的指导下，配合使用谷维素片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，长期精神压力过大、经历重大生活事件等因素，可能会诱发抑郁症，从而出现情绪低落、睡眠障碍、思维迟缓等症状，还可能会出现很难睡眠瘫痪的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、米氮平片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行处理。
除此之外，很容易睡眠瘫痪不知道为什么醒来总是很难受还可能与精神分裂症、焦虑症、脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，可以明确病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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