通常情况下，经常假性宫缩并不一定是快生了，需要根据孕妇的具体情况进行综合考虑。
如果孕妇已经到了预产期，而且出现了频繁假性宫缩的情况，而且伴有腹部疼痛、阴道出血等症状，此时可能是快生了的征兆。建议孕妇及时去正规医院的产科，通过阴道检查、B超检查等方式进行判断，如果已经临产，可以在医生的指导下进行顺产。如果没有到预产期，而且没有出现明显的不适症状，此时可能是假性宫缩导致的，并不代表快生了。建议孕妇可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过深呼吸的方式进行缓解，在一定程度上可以达到缓解症状的目的。
在日常生活中，孕妇还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，否则会使子宫受到刺激，从而出现先兆流产的情况。另外，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
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