孕妇可以适量食用生核桃，但需确保其新鲜和清洁。
生核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但未经烹饪的核桃可能含有细菌或寄生虫，因此在食用前应确保其新鲜、无异味，并彻底清洗干净。此外，孕妇在食用生核桃时应遵循适量原则，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
生核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但未经烹饪的核桃可能含有细菌或寄生虫，因此在食用前应确保其新鲜、无异味，并彻底清洗干净。此外，孕妇在食用生核桃时应遵循适量原则，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
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